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Corsi


  • AquaGym

    Sfrutta la resistenza dell’acqua per tonificare i muscoli.

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  • Body Sculpt

    Scolpisci il tuo corpo con un allenamento completo.

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  • Cross Performance

    Forza e resistenza in un work out ad alta intensità per migliorare le...

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  • Dynamic Fit

    Un work out mirato ad aumentare il metabolismo basale.

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  • Easy Fit

    Corso di ginnastica generale che prevede un riscaldamento aerobico a bassa...

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  • Fit Boxe

    Un allenamento aerobico per potenziare forza e agilità.

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  • Fit Boxe Junior

    Corso dedicato a ragazzi e ragazze dai 9 ai 13 anni.

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  • Freebody Workout

    Corso a corpo libero e con attrezzi a basso carico, con esercizi mirati...

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  • Functional Workout

    Allenamento che sollecita lo sviluppo di equilibrio e agilità.

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  • Ginnastica Posturale

    Allenati per vivere in serenità il tuo movimento quotidiano

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  • Hot Yoga Therapy

    I benefici del calore incontrano la pratica dello yoga per migliorare la...

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  • HydroBike

    Focus sulla parte bassa del corpo, pedalando in acqua a ritmo di musica.

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  • Metabolic Workout

    Attività di gruppo ad alto impatto aerobico e anaerobico.

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  • Military Fit

    Un allenamento fitness unico, ispirato alla preparazione atletica militare.

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  • Nuoto

    La nostra piscina semi olimpionica ospita i corsi della scuola nuoto federale.

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  • Nuoto Bambini

    Piccoli pesciolini si diventa con i corsi dell nostra scuola nuoto federale.

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  • Pilates

    Un allenamento dedicato al benessere del corpo e della mente.

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  • Pilates Movement

    Unisci i benefici del pilates ad un workout più dinamico.

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  • Pilates Posturale

    Associa al metodo Pilates tecniche di allenamento mirate ad un maggior...

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  • Pilates Tools

    Pratica del pilates integrata con l’utilizzo di piccoli attrezzi

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  • Postural Yoga Therapy

    Il Postural Yoga Therapy è un programma di allenamento che ha lo scopo...

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  • Power Yoga

    La pratica dello yoga si unisce ai principi della ginnastica occidentale.

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  • Pump

    Alterna intensità, ripetizioni e carichi differenti per scolpire il tuo...

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  • SuperHeroes

    Un’attività functional adatta a sportivi di ogni livello, sia neofiti...

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  • Tone Up

    Tonifica i muscoli con la resistenza del corpo e piccoli attrezzi

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  • Total Body

    Un work out completo sia aerobico che funzionale

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  • TRX Agility

    Allenamento in sospensione che sfrutta gravità, resistenza e peso del...

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  • Vinyasa Yoga Flow

    Segui il flusso degli asana e sincronizza respiro e movimento.

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  • Walking

    Un work out completo da svolgere camminando su un tappeto meccanico.

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  • Yoga Kids

    Da 4 a 7 anni Yoga significa “unione”, unione della mente, del corpo...

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