Vinyasa Yoga Flow

Sincronizzare il respiro con il movimento, allineare corpo e mente nell’asana. La pratica del Vinayasa Yoga Flow unisce l’Hatha Yoga tradizionale e l’Ashtanga Yoga, non prevede posizioni rigide ma transizioni sincronizzate che creano un flusso di posizioni yoga che consentono un allenamento equilibrato e il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione degli asana.

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