Sfrutta la resistenza dell’acqua per tonificare i tuoi muscoli.
Scolpisci il tuo corpo con un allenamento completo.
Forza e resistenza in work out ad alta intensità.
Allenamento dedicato a tutti i ragazzi e ragazze, dagli 8 ai 12 anni.
Un work out mirato ad aumentare il metabolismo basale.
Un allenamento aerobico per potenziare forza e agilità.
Corso dedicato a ragazzi e ragazze dagli 8 ai 13 anni.
Vivi in serenità il tuo movimento quotidiano.
I benefici del calore incontrano la pratica dello yoga.
Allenati in acqua pedalando a ritmo di musica.
Un work out unico, ispirato alla preparazione atletica militare.
Allenati praticando l’antica disciplina di combattimento orientale.
La nostra piscina semi olimpionica ospita i corsi della scuola nuoto federale.
Un allenamento dedicato al benessere del corpo e della mente.
Unisci i benefici del pilates ad un workout più dinamico.
La pratica dello yoga si unisce ai principi della ginnastica occidentale.
Alterna intensità, ripetizioni e carichi differenti per scolpire il tuo corpo.
Un’attività functional adatta a sportivi di ogni livello, sia neofiti che professionisti.
Grazie ad una combinazione perfettamente equilibrata tra lavoro muscolare, cardiovascolare semplice e un’intensità...
Programma di workout completo che sviluppa, attraverso un approccio globale al condizionamento muscolare,...
Allenamento in sospensione che sfrutta gravità, resistenza e peso del corpo.
Segui il flusso degli asana e sincronizza respiro e movimento.
Un work out completo da svolgere camminando su un tappeto meccanico.