Corsi
-
Aqua
AquaGym
Attività a tempo di musica svolta in acqua che agisce sulle capacità aerobiche di ogni individuo ed...
scopri di più
-
Fitness
Body Sculpt
Attivita cardiovascolare con base musicale di media/alta intensità. Nella fase di tonificazione prevede...
scopri di più
-
Functional Athletic Program
Cross Performance
È un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze fisico atletiche dell’individuo,...
scopri di più
-
Junior
Cross Performance Junior
Per tutti i ragazzi e ragazze da 8 a 12 anni. Il corso è stato ideato per far acquisire ai ragazzi un...
scopri di più
-
Fitness
Dynamic Fit
La lezione tipo di Dynamic Fit si articola in due momenti fondamentali: il primo in cui si svolge un...
scopri di più
-
Fitness
Easy Fit
Corso di ginnastica generale che prevede un riscaldamento aerobico a bassa intensità, esercizi a corpo...
scopri di più
-
Fitness
Fit Boxe
Attività aerobica con pugni, calci, adrenalina e tanta musica… al sacco!!! È quindi allo stesso tempo...
scopri di più
-
Junior
Fit Boxe Junior
Per tutti i ragazzi e ragazze da 8 a 13 anni. È un'attività che aiuta a sviluppare forza e coordinazione...
scopri di più
-
Fitness
GAG
Gambe Addominali e Glutei è un corso di tonificazione che si concentra in maniera specifica su...
scopri di più
-
Body Mind
Ginnastica Posturale
È utile ed efficace ma soprattutto preventiva. Interviene correggendo e rieducando la postura e previene...
scopri di più
-
Aqua
Ginnastica Preparto
Attività particolarmente rilassante che favorisce il relax psichico ed il rilassamento muscolare. ...
scopri di più
-
Body Mind
Hot Yoga Therapy
La sessione si svolge in una sala alla temperatura di 38° e comprende tre fasi: fase di riscaldamento,...
scopri di più
-
Aqua
HydroBike
Attività cardiovascolare che, come lo spinning, si basa sul concetto di pedalata continua a varia intensità...
scopri di più
-
Functional Athletic Program
Military Fit
Lo scopo del Military Fit è quello di abituare le persone ad uno stile unico ed inimitabile di allenamento...
scopri di più
-
Fitness
Muay Thai Fit
È una delle più efficaci e complete forme di combattimento mai create dall'uomo. Essa ha origini molto...
scopri di più
-
Aqua
Nuoto
La piscina semiolimpionica ospita la nostra scuola nuoto federale. Corsi di Nuoto I...
scopri di più
-
Junior
Nuoto Bambini
La Scuola Nuoto WSpace dà un valore fondamentale all'approccio ludico. Gli istruttori, tutti...
scopri di più
-
Aqua
Nuoto Neonatale
Attività motoria di gruppo dedicata ai bambini di età compresa fra i 4 mesi ed i 3 anni che favorisce...
scopri di più
-
Body Mind
Pilates
Pilates è una particolare attività eseguita a corpo libero e con piccoli attrezzi (roll, ball, elastico...
scopri di più
-
Body Mind
Pilates Movement
Il Pilates Movement aggiunge ai benefici della tecnica Pilates quelli di una attività più dinamica.
scopri di più
-
Body Mind
Pilates Tools
Unisce alle normali tecniche di Pilates l'utilizzo di piccoli attrezzi come, ring, roller e varie gym...
scopri di più
-
Fitness
Power Fit
È un corso caratterizzato da esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. Si svolge in regime aerobico...
scopri di più
-
Body Mind
Power Yoga
Il Power Yoga unisce tutti i principi base dello Yoga a quelli della moderna ginnastica occidentale....
scopri di più
-
Fitness
Pump
Il pump è un programma di allenamento articolato sull’alternanza di fasi di condizionamento muscolare...
scopri di più
-
Functional Athletic Program
SuperHeroes
Superheroes training è un percorso di sviluppo delle capacità del nostro corpo a 360° che utilizza...
scopri di più
-
Fitness
Tone Up
Programma di allenamento con una parte di lavoro cardiovascolare semplice e una parte di lavoro muscolare....
scopri di più
-
Fitness
Total Body
Programma di allenamento che fornisce un approccio di tipo globale al condizionamento muscolare attraverso...
scopri di più
-
Functional Athletic Program
TRX Agility
L’allenamento in sospensione sfrutta esclusivamente la gravità ed il peso del corpo per eseguire esercizi...
scopri di più
-
Body Mind
Vinyasa Yoga Flow
È una forma di yoga che unisce l'hatha yoga tradizionale e l'ashtanga yoga.Il termine vinyasa significa...
scopri di più
-
Fitness
Walking
Si cammina sul tappeto meccanico, seguendo il ritmo della musica, alternando esercizi per le gambe con...
scopri di più