Pilates Movement

Un allenamento pensato per unire i benefici del pilates a quelli di un work-out più dinamico. Attraverso la pratica di esercizi specifici che lavorano in maniera alternata sul potenziamento di stabilità e flessibilità e su forza e movimento, tutto il corpo beneficia di un benessere diffuso e di una generale tonificazione di tutto il sistema muscolare.

Palinsesto

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