Body Sculpt
Un work-out completo che prevede un allenamento a media/alta intensità da svolgere a tempo di musica. L’utilizzo di manubri e bilancieri, nella fase di tonificazione, aiuta a migliorare le performance di forza e resistenza e a scolpire il corpo, mentre la fase aerobica migliora l’attività cardiovascolare generale.
Palinsesto
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Intensità
alta
Durata
50'
Calorie / KCal
350/500
Palinsesto
MAR
18.40
GIO
18.40
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Cool
Active
Active Pro
Prime
Active Morning
Uscita entro le ore 13:30
Active Young
Dai 14 ai 25 anni