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Body Sculpt

Un work-out completo che prevede un allenamento a media/alta intensità da svolgere a tempo di musica. L’utilizzo di manubri e bilancieri, nella fase di tonificazione, aiuta a migliorare le performance di forza e resistenza e a scolpire il corpo, mentre la fase aerobica migliora l’attività cardiovascolare generale.

Palinsesto
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Intensità
alta
alta


Durata
50'


Calorie / KCal
350/500
Palinsesto

LUN

MAR

MER

GIO

VEN

SAB

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18.30

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18.30

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MAR

18.30


GIO

18.30


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Uscita entro le ore 13:30

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