Body Sculpt

Un work-out completo che prevede un allenamento a media/alta intensità da svolgere a tempo di musica. L’utilizzo di manubri e bilancieri, nella fase di tonificazione, aiuta a migliorare le performance di forza e resistenza e a scolpire il corpo, mentre la fase aerobica migliora l’attività cardiovascolare generale.

Palinsesto

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