Orari Contatti Area Clienti
Corsi Body Mind

Torna ai corsi


Pilates

Un allenamento dedicato al benessere del corpo e della mente, che unisce esercizi a corpo libero mirati a regolare il baricentro e il controllo dell’equilibrio a tecniche di respirazione che favoriscono il controllo e la concentrazione mentale. Flessibilità, estensione, controllo del core sono solo alcuni dei benefici della pratica costante di quest’attività.

Palinsesto
Vieni a scoprirlo


Intensità
media

Durata
50'

Calorie
600
Palinsesto

LUN

MAR

MER

GIO

VEN

SAB

DOM

09.30
10.30
19.30

09.15
10.15
14.00
17.00
19.30

--

09.30
10.30
14.00
17.00
19.30

09.15
10.15

--

--

LUN

09.30
10.30
19.30


MAR

09.15
10.15
14.00
17.00
19.30


GIO

09.30
10.30
14.00
17.00
19.30


VEN

09.15
10.15


Scegli la Formula

Scopri l'offerta più adatta a te

Active

Active Pro

Prime

Active Morning
Uscita entro le ore 13:30

Active Young
Dai 14 ai 25 anni

Altri corsi che potrebbero interessarti
  • Pilates Movement

    Unisci i benefici del pilates ad un workout più dinamico.

    scopri di più
  • Vinyasa Yoga Flow

    Segui il flusso degli asana e sincronizza respiro e movimento.

    scopri di più
  • Hot Yoga Therapy

    I benefici del calore incontrano la pratica dello yoga.

    scopri di più
×
Qual è il tuo obiettivo?
Forza
Equilibrio
Resistenza
Tonicità