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Corsi


  • AquaGym

    Sfrutta la resistenza dell’acqua per tonificare i tuoi muscoli.

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  • Aquagym per gestanti

    Un allenamento dolce dedicato al benessere delle future mamme

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  • Body Sculpt

    Scolpisci il tuo corpo con un allenamento completo.

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  • Cross Performance

    Forza e resistenza in work out ad alta intensità.

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  • Cross Performance Junior

    Allenamento dedicato a tutti i ragazzi e ragazze, dagli 8 ai 12 anni.

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  • Dynamic Fit

    Un work out mirato ad aumentare il metabolismo basale.

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  • Fit Boxe

    Un allenamento aerobico per potenziare forza e agilità.

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  • Fit Boxe Junior

    Corso dedicato a ragazzi e ragazze dagli 8 ai 13 anni.

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  • Gag Qubo

    Allenamento con esercizi ad intensità variabile con Qubo

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  • Ginnastica Posturale

    Allenati per vivere in serenità il tuo movimento quotidiano

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  • Hot Yoga Therapy

    I benefici del calore incontrano la pratica dello yoga.

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  • HydroBike

    Focus sulla parte bassa del corpo, pedalando in acqua a ritmo di musica.

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  • Military Fit

    Un work out unico, ispirato alla preparazione atletica militare.

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  • Muay Thai Fit

    Allenati praticando l’antica disciplina di combattimento orientale.

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  • Nuoto

    La nostra piscina semi olimpionica ospita i corsi della scuola nuoto federale.

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  • Nuoto Bambini

    Piccoli pesciolini si diventa con i corsi dell nostra scuola nuoto federale.

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  • Pilates

    Un allenamento dedicato al benessere del corpo e della mente.

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  • Pilates Movement

    Unisci i benefici del pilates ad un workout più dinamico.

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  • Pilates Tools

    Pratica del pilates integrata con l’utilizzo di piccoli attrezzi

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  • Power Yoga

    La pratica dello yoga si unisce ai principi della ginnastica occidentale.

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  • Pump

    Alterna intensità, ripetizioni e carichi differenti per scolpire il tuo corpo.

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  • SuperHeroes

    Un’attività functional adatta a sportivi di ogni livello, sia neofiti che professionisti.

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  • Tone Up

    Tonifica i muscoli con la resistenza del corpo e piccoli attrezzi

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  • Total Body

    Un work out completo sia aerobico che funzionale

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  • TRX Agility

    Allenamento in sospensione che sfrutta gravità, resistenza e peso del corpo.

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  • Vinyasa Yoga Flow

    Segui il flusso degli asana e sincronizza respiro e movimento.

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  • Walking

    Un work out completo da svolgere camminando su un tappeto meccanico.

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Equilibrio
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