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Tone Up

Programma di allenamento con una parte di lavoro cardiovascolare semplice e una parte di lavoro muscolare. Prevede l'uso di piccoli attrezzi. L'intensità è adattabile al livello di allenamento personale.

Palinsesto
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Intensità
media

Durata
50'

Calorie
600
Palinsesto

LUN

10.30

MAR

20.45

MER

10.30

GIO

20.45

VEN

10.30

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