Cross Performance

Movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità per migliorare le competenze fisico atletiche di chi lo pratica. Le singole lezioni di questa disciplina sono ogni volta diverse e mirano a potenziare resistenza cardiovascolare e respiratoria, stamina (capacità del nostro corpo di produrre, immagazzinare e utilizzare energia), forza, flessibilità potenza, velocità, coordinazione e agilità.

Palinsesto

Vieni a scoprirlo