Orari Contatti Area Clienti
Corsi Functional Athletic Program

Torna ai corsi


Cross Performance

Movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità per migliorare le competenze fisico atletiche di chi lo pratica. Le singole lezioni di questa disciplina sono ogni volta diverse e mirano a potenziare resistenza cardiovascolare e respiratoria, stamina (capacità del nostro corpo di produrre, immagazzinare e utilizzare energia), forza, flessibilità potenza, velocità, coordinazione e agilità.

Palinsesto
Vieni a scoprirlo



Intensità
alta
alta


Durata
50'


Calorie / KCal
400/700
Palinsesto

LUN

MAR

MER

GIO

VEN

SAB

DOM

13.30
19.00
20.00

--

13.30
19.00
20.00

--

13.30
19.00
20.00

--

--

LUN

13.30
19.00
20.00


MER

13.30
19.00
20.00


VEN

13.30
19.00
20.00


Scegli la Formula

Scopri l'offerta più adatta a te

Active

Active Pro

Prime

Altri corsi che potrebbero interessarti
  • TRX Agility

    Allenamento in sospensione che sfrutta gravità, resistenza e peso del corpo.

    scopri di più
  • Military Fit

    Un allenamento fitness unico, ispirato alla preparazione atletica militare.

    scopri di più
  • SuperHeroes

    Un’attività functional adatta a sportivi di ogni livello, sia neofiti che professionisti.

    scopri di più
×
Qual è il tuo obiettivo?
Forza
Equilibrio
Resistenza
Tonicità