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Power Yoga

Una disciplina che unisce i principi base dello Yoga a quelli della ginnastica occidentale per dare beneficio a corpo e mente durante un unico allenamento. Lavorando sul ritmo e sulla transizione dinamica degli asana, comporta un maggiore allenamento aerobico e la sua pratica regolare garantisce un importante benessere a livello cardiovascolare.

Palinsesto
Vieni a scoprirlo


Intensità
media

Durata
70'

Calorie
600
Palinsesto

LUN

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20.00

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20.00


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