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Easy Fit

Corso di ginnastica generale che prevede un riscaldamento aerobico a bassa intensità, esercizi a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi atti a migliorare la tonicità muscolare, la flessibilità e l' equilibrio. Il corso prevede anche una fase di stretching.

Palinsesto
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Intensità
media
media


Durata
50'


Calorie / KCal
300/450
Palinsesto

LUN

MAR

MER

GIO

VEN

SAB

DOM

09.30

--

09.30

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09.30

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LUN

09.30


MER

09.30


VEN

09.30


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