Sfrutta la resistenza dell’acqua per tonificare i tuoi muscoli.
Scolpisci il tuo corpo con un allenamento completo.
Forza e resistenza in work out ad alta intensità.
Un work out mirato ad aumentare il metabolismo basale.
Un allenamento aerobico per potenziare forza e agilità.
Allenati per vivere in serenità il tuo movimento quotidiano
Focus sulla parte bassa del corpo, pedalando in acqua a ritmo di musica.
Un work out unico, ispirato alla preparazione atletica militare.
Un allenamento dedicato al benessere del corpo e della mente.
Unisci i benefici del pilates ad un workout più dinamico.
La pratica dello yoga si unisce ai principi della ginnastica occidentale.
Alterna intensità, ripetizioni e carichi differenti per scolpire il tuo corpo.
Un’attività functional adatta a sportivi di ogni livello, sia neofiti che professionisti.
Allenamento in sospensione che sfrutta gravità, resistenza e peso del corpo.
Segui il flusso degli asana e sincronizza respiro e movimento.
Un work out completo da svolgere camminando su un tappeto meccanico.