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Pranayama Meditazione

Il Pranajama è il controllo ritmico del respiro.
I giusti modelli ritmici rafforzano l'apparato respiratorio e calmano il sistema nervoso.
La mente si libera, disponendosi alla meditazione.

Palinsesto
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Intensità
media

Durata
50'

Calorie
600
Palinsesto

VEN

18.30

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Holistic

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