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Gag Qubo

Serie di workout svolti attraverso l’uso di “Qubo”, un attrezzo più instabile di un Bosu, ma molto efficace durante tutte le fasi dell’allenamento. Consente di svolgere un elevato numero di esercizi di intensità variabile rispettando i principi funzionali e posturali, lavorando sulla flessibilità e sul controllo motorio nello spazio e migliorando le capacità propriocettive.

Palinsesto
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Intensità
alta
alta


Durata
50'


Calorie / KCal
400/550
Palinsesto

LUN

MAR

MER

GIO

VEN

SAB

DOM

18.30

--

18.30

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18.30

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LUN

18.30


MER

18.30


VEN

18.30


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