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Corsi Junior

Cross Performance Junior

Per tutti i ragazzi e ragazze da 8 a 12 anni.
Il corso è stato ideato per far acquisire ai ragazzi un bagaglio motorio più vasto possibile. I piccoli atleti, attraverso il gioco del fitness, imparano movimenti come il piegamento sulle gambe, il sollevamento di oggetti e la spinta verso l’alto. Acquisiscono abilità a corpo libero come la corsa, l’arrampicata, il salto, il rotolamento e tanti altri movimenti funzionali. Inoltre, a contatto con altri bambini e sotto la supervisione degli allenatori, imparano a lavorare sotto intensità con un forte spirito di gruppo. Il vasto bagaglio motorio acquisito con questa attività costituirà una formidabile preparazione atletica di base che potrà utilizzare in svariati ambiti sportivi.

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Intensità
media

Durata
50'

Calorie
600
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