Corsi Fitness
Qubo
Il Qubo è un attrezzo più instabile di un Bosu, ma molto efficace nell’allenamento.
Consente un allenamento completo di varia intensità rispettando i principi funzionali e posturali, lavorando sulla flessibilità e sul controllo motorio nello spazio e migliorando le capacità propriocettive.
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Intensità
media
Durata
50'
Calorie
600
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