Orari Contatti Area Clienti
Corsi Aqua

Torna ai corsi


Aquagym per gestanti

Attività particolarmente rilassante che favorisce il relax psichico ed il rilassamento muscolare. A questo si aggiunge l’azione di massaggio esercitato dall’acqua, con particolare beneficio per la circolazione superficiale degli arti inferiori che, per l’aumento ponderale e la riduzione della attività fisica, sono soggetti a ristagno venoso e linfatico. Lo stare in acqua consente la percezione di una piacevole sensazione di leggerezza, anche quando il pancione diventa particolarmente voluminoso. Inoltre permette di attenuare la curvatura della schiena a livello lombare (che tende progressivamente ad accentuarsi) alleviando il mal di schiena. L’attività in acqua esercita benefici effetti anche sul bambino grazie all’aumentata ossigenazione del sangue materno trasmesso al feto come nutrimento.

Vieni a scoprirlo


Intensità
media

Durata
50'

Calorie
600
Scegli la Formula

Scopri l'offerta più adatta a te

Active

Active Pro

Prime

Active Morning
Uscita entro le ore 13:30

Active Young
Dai 14 ai 25 anni

Altri corsi che potrebbero interessarti
  • HydroBike

    Allenati in acqua pedalando a ritmo di musica.

    scopri di più
  • Nuoto

    La nostra piscina semi olimpionica ospita i corsi della scuola nuoto federale.

    scopri di più
  • AquaGym

    Sfrutta la resistenza dell’acqua per tonificare i tuoi muscoli.

    scopri di più
×
Qual è il tuo obiettivo?
Forza
Equilibrio
Resistenza
Tonicità