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Corsi Fitness

Easy Fit

Corso di ginnastica generale che prevede un riscaldamento aerobico a bassa intensità, esercizi a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi atti a migliorare la tonicità muscolare, la flessibilità e l' equilibrio. Il corso prevede anche una fase di stretching.

Palinsesto


Intensità
media

Durata
50'

Calorie
600
Palinsesto

LUN

09.30

MER

09.30

VEN

09.30

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Smart

Young
Dai 14 ai 25 anni

Morning
Uscita entro le ore 13:30

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